Mostrar mensagens com a etiqueta Frases. Mostrar todas as mensagens
Mostrar mensagens com a etiqueta Frases. Mostrar todas as mensagens

quarta-feira, 4 de fevereiro de 2015

Um milagroso lema

 
"Se toda a gente (...), por regra, tentar agir mais gentilmente do que o necessário, sempre que puder, e onde quer que esteja, o mundo será realmente um lugar melhor. E se o fizerem, se forem apenas um pouco mais gentis do que o necessário, alguém, algures, poderá um dia reconhecer a face de Deus em cada um de vós."
 
Retirado de "Milagre" de R. J. Palacio

quarta-feira, 29 de janeiro de 2014

Atitude positiva

 
"Mantém os teus pensamentos positivos porque eles se transformarão nas tuas palavras.
Mantém as tuas palavras positivas porque elas se concretizarão no teu comportamento.
Mantém o teu comportamento positivo porque ele se tornará nos teus hábitos.
Mantém os teus hábitos positivos porque eles se transformarão nos teus valores.
Mantém os teus valores positivos porque eles se tornarão no teu destino."
 
 
Mahatma Gandhi

quarta-feira, 23 de outubro de 2013

Novos caminhos

Arrisca.
Se há algo que desejas fazer ou sonho que queiras concretizar.
Vai em frente.
Quem sabe aonde a sorte te irá levar.

(Muito obrigado a quem visitou ou continua a visitar esta página.)

segunda-feira, 13 de fevereiro de 2012

Um pensamento

"Se a felicidade for uma Eternidade;
Se a tristeza for mera passagem;
Se a amizade for sincera e de Verdade;
Se a vida for um Dar acima de receber;
Então descobriremos que foi em cada uma desses
momentos que nosso coração bateu mais forte,
e que agimos pura e simplesmente como seres Humanos!"
Vera Costa

sexta-feira, 10 de fevereiro de 2012

Thoughts to my journey (II) - Falemos de sentimentos

"Todo o nosso conhecimento se inicia com sentimentos"
Leonardo Da vinci
-
"Não tenha medo do sofrimento,
pois nenhum coração jamais sofreu quando foi em busca dos seus sonhos."
Paulo Coelho
-
"Sabemos dizer o que sabemos sentir."
Miguel Cervantes
-
Nesta época que se aproxima o dia de São Valentim, são comuns as conversas sobre sentimentos e emoções, nomeadamente acerca do amor. Dependendo da história do locutor, esse se expressará com maior ou menor vivacidade e entusiasmo, com maior ou menor dor ou amargura. Sim, porque o amor tem os seus companheiros, tanto do lado bom como do mau.
E todos tivemos e teremos a nossa quota parte destes diálogos, embora, por vezes, não fossemos verdadeiros connosco mesmos, nem com o nosso coração ou com a pessoa que está perante nós.
De facto, nalgumas ocasiões custa ouvir o que o nosso próprio coração tem para nos comunicar, talvez porque rejeitemos os próprios sentimentos ou porque não sabemos como lidar com eles ou os expressar. Noutras situações, a dúvida coloca-se no que divulgar ao outro, na sua reacção perante o que é dito ou se o mesmo está disposto a escutar o que cresceu e se desenvolveu no mais intímo recanto da nossa alma.
São muitas as interrogações que se colocam, à primeira palpitação, nervosismo, incoerência de discurso, etc.. Porém, basta umas pequenas trocas de impressões com o coração para perceber o que se passa no nosso interior, para entendermos se as nossas reacções foram de uma só vez ou se se prolongam no tempo. Caso seja uma emoção desconhecida, será necessário mais tempo para perceber como nos faz sentir e qual a disposição e humor em que nos deixa, e ao usar a razão, conseguimos adaptar os nossos comportamentos e modelar atitudes.
No momento em que reconhecemos o que sentimos, nesse instante em que o conseguimos dizer e o sabemos sentir, a intuição impelir-nos-á para a sua tradução prática. É certo que muitas vezes não há um processo racional intenso envolvido, daí que algumas acções que executemos possam ser caracterizadas como ridículas, mas que importa? O propósito tende para o bem, para a confissão de apreço por outra pessoa, e mesmo que o desfecho não seja o esperado ou o que é mais ansiado, guardamos connosco as lições que esses momentos trazem.
São processos naturais da vida, que merecem ser reconhecidos, trabalhados e aceites. Por isso, da próxima vez que o coração palpitar, ser-lhe-á dada a devida atenção, porque ele, mais do que tudo o resto, sabe antes de nós mesmos sabermos, o que se passa no nosso intímo. E se dado sentimento surgir, não vai ser rejeitado, apenas compreendido.
Se for caso disso, também será realizada uma qualquer acção ou até será comunicado o que carregamos àquele em quem é depositada confiança, seja um amigo ou o sujeito amado, porque há tanto a ganhar com isso, talvez mais do que imaginemos, e eles reagirão da maneira que tiverem de reagir.
Se houver a sorte de ser correspondido, resta celebrar e vivenciar em conjunto a união de dois indivíduos num só sentir e acreditar no potencial da relação.
Se não for, podemos estar seguros e orgulhosos que demos o passo em frente, executando o nosso acto de coragem, e não permanece mais a dúvida "E se...". Com a força que carregamos em nós, apanharemos o metafórico coração despedaçado ou apenas fissurado, e com esperança e optimismo, de saber que a vida traz consigo boas surpresas quando menos esperamos, colaremos as suas partes e seguiremos em frente, conscientes do que se passou e da mudança que isso provocou no nosso ser, enriquecendo a história que construímos, ao mesmo tempo que acrescentou alguma sabedoria, a qual se vai acumulando na diversidade e intensidade de acontecimentos vividos.
Concluindo, o ser humano é um ser emocional na sua essência, pelo que não é erro ou até improprio sentir, porque é algo natural e intrísenco a nosso ser, conquanto, em certas circunstâncias, os motivos que levem a isso ou os contextos o possam tornar eticamente reprovável ou legalmente condenável. E ao ser emocional, ao aceitar as emoções e sentimentos que nos percorrem, vamos estabelecendo ligações com os demais, porque são esses sentimentos que em primeira instância nos motivam a procurar companhia, a criar amizades, porque também somos seres sociais, seres que se constrõem com os outros, no seio da interacção. Ao nos impelir a interagir e a criar ligações, os sentimentos trazem em si um potencial enorme e cabe a nós a missão de os retirar das cordas da alma e de os partilhar, realizando e concretizando a sua potencialidade, caso contrário ficam apenas pendurados nas cordas da nossa alma, esvoaçando ao sabor do medo, inquietando e desgastando o espírito.
Assim seguir-se-ão mais conversas sobre o tema e proliferarão os mundos cor-de-rosa, ou melhor, arco-íris, porque depende dos gostos de cada um para decidir qual a cor do seu próprio mundo tocado pelo amor e pela amizade. Mundos esses que merecem e devem ser saboreados, quer tenham desfechos doces ou amargos.

sexta-feira, 3 de fevereiro de 2012

Thoughts to my journey (I) - Sou o que sou

"Tudo o que quero fazer, o que tenho de fazer,
é acompanhar o ritmo de mim próprio. Tudo o que quero
é fazer o que faço, e não tentar fazer o que não faço.
Simplesmente fazer o que faço.
Simplesmente acompanhar o meu próprio ritmo.
Simplesmente ser o que sou.
-
(...) Funciono em consonância com o meu próprio tirmo,
não com o que «devia» ser. E para funcionar
em consonância com o meu próprio timo,
tenho de estar profundamente conectado comigo mesmo.
O amanhã é superficial,
mas o hoje é tão profundo como a verdade."
-
Hugh Prather em "Como ser Alguém"
-
Muitas vezes o Eu não basta. Somos agredidos com ideais, conceitos de perfeição e sucesso, com projectos do que deveríamos ser e não somos.
O que precisamos de saber, não é como conseguir atingir esses patamares, mas sim como realizar o nosso melhor Eu, as nossas potencialidades, porque mesmo que não saibamos, cada um de nós é dotado de capacidades extraordinárias e então podemos procurar ser o melhor que podemos ser, à nossa maneira.
Para isso temos de aceitar os nossos limites, sim, porque basta sermos humanos para sermos seres imperfeitos e nada se pode fazer para alterar esse facto.
Precisamos também de aprender a gostar de nós, a valorizar as qualidades e o que temos de bom, porém, é necessário apercebermo-nos dos defeitos e agir de modo a que os mesmos não tragam repercussões graves, influenciando as relações interpessoais e a qualidade de vida. Se tal acontecer, talvez seja necessário minimizá-los ou alterá-los. Muitas vezes, só o facto de os reconhecer é um bom primeiro passo.
E o crescimento acontecerá ao seu ritmo próprio. Não adianta querer ser adulto antes da altura, ou ser infantil fora do tempo. A natureza proporcionará as devidas oportunidades para aprendermos as nossas lições, umas mais duras que outras, outras mais suaves, englobando algumas que devem ser simplesmente saboreadas. Basta aproveitar os dias que vivemos e as situações com que nos confrontamos, bem como as pessoas com quem convivemos.
Não adianta pensar no que serei amanhã, porque não sabemos o que o dia de amanhã trará, é um conhecimento superficial. Claro que podemos fazer os nossos projectos, estabelecer os nossos sonhos, e se calhar, estruturar uma vida, mas o tempo traz surpresas e não podemos impedir os imprevistos. Resta então apreciar o que sou hoje, sabendo que depois poderei ser muito mais e que no meu caminho ainda terei muitas mais aventuras, que certamente concretizaram as minhas potencialidades a seu tempo.

domingo, 29 de janeiro de 2012

Palavras que ficam (Parte II)...

"O valor da dignidade humana não tem preço."
"Será que tudo o que posso, devo?"
"A justeza da acção está no equilíbrio entre o bem pretendido e o mal tolerado."
"Respeitar o ser que é pessoa, promove a vida."
"Sem informação não há diálogo."
Prof. Alzira Ourives
"Não podemos descurar o óptimo, quando é possível, pelo facilitismo."
Prof. Nilza Nogueira
"O fumador tem a chaminé colada à boca."
Prof. José Luís
"Dificilmente se consegue cuidar bem de uma pessoa se nós não a amarmos."
"As lágrimas têm peso e ao libertá-las ficamos aliviadas."
Dona P.
"Porque é que aquela pessoa está a ter aquele comportamento?
Antes de tirar conclusões é preciso fundamentar."
Prof. Dra. Dulce Maria

sexta-feira, 27 de janeiro de 2012

Palavras que ficam (parte I)...

"É bonito e mau, mas a vida tem de se cruzar entre essas duas facetas para se reconhecer o que é bom."
"A tradição só serve para explicar aquilo que queremos que se mantenha."
"Às vezes vale mais a pena ser estúpido do que tentar perceber o que acontece na vida."
"O trauma é uma constante na vida."
"Não se pode esperar aquilo que não tem tempo de se esperar."
"É na faculdade que se vai atrás de um sonho que nunca se encontra."
"O sono é o meio-irmão da morte."
"Gozar é menosprezar o outro, brincar é aliviar o ambiente."
Prof. Dr. Manuel Silva

sexta-feira, 28 de outubro de 2011

Ditos inventados

Recorda-te dos momentos vividos em que o azar os caracterizou,
pois podem trazer a sorte de amanhã.

terça-feira, 20 de setembro de 2011

O que se aprende nas aulas

Ao discutir o tema de autocuidado, que é significativamente relevante na prática de enfermagem, e ao tentar definir o mesmo, aprendi que...

"Divertir é um autocuidado, pois promove bem-estar."
Prof. Maria do Carmo
E não podia estar mais de acordo.
-
P.S. - O autocuidado "... é a prática de actividades que o indivíduo inicia e executa em seu próprio benefício, na manutenção da vida, da saúde e do bem-estar (...) que contribuí de maneira específica, na integridade, nas funções e desenvolvimento humano." (Retirado de Sistematização da Assistência de Enfermagem)

quarta-feira, 13 de julho de 2011

Situação actual

"Hoje é tão difícil educar como ser educado"
Lídia Noronha
Nesta geração rebelde da qual faço parte, nesta geração à rasca que encontra condições difíceis e um futuro incerto face aos 12,6% de desemprego, cortes no salário e subida nos combustívieis, produtos e impostos e taxas de tudo e mais alguma coisa, é cada vez mais árdua a tarefa da educação.
São as liberdades cedidas por tudo e por nada em camadas cada vez mais jovens, que começam a sair à noite já durante o ensino básico, frequentando locais que legalmente não poderiam frequentar, ingerindo bebidas alcoólicas que são impostas pelas regras sociais do "fica bem" ou "se tu não bebes não fazes parte do grupo, és foleiro, és um cortes", e começam cada vez mais cedo... Apanhando bebedeiras só porque sim, para ver como é, porque nem dão conta da sua resistência corporal ao alcool.
E esses interesses sociais, de manter um grupo de amigos e de andar com aquele (a) ou com o outro (a), que gera conflitos e situações que são trivialmente exagerados. Isso conduz muitas vezes a disputas entre os próprios colegas da mesma faixa etária, onde se reage violenta e despropocionalmente à questão e à sua idade.
Depois há a crescente falta de interesse de prosseguir estudos, de concluir projectos, de possuir algum tipo de educação e de adquirir ou de procurar algum emprego. Faltando às aulas, comportando-se indecentemente durante as mesmas e com os colegas e os professores.
Ah... "porque é uma seca estudar." e "ninguém gosta de estudar", mas é com isso que construimos o futuro e sem o fazer, se as hipóteses de o conseguir já são tão baixas, então tornam-se praticamente nulas. Com os pais a ameaçar os professores "Se não passa o meu filho que é tão bom menino eu chamo...", e tão bom menino é que nem lá põe os pés e vagueia como marginal, porque temos de aceitar que quem não frequenta o sistema de ensino mas está inscrito, é porque ocupa o seu tempo de alguma forma e maioria dos jovens que nem lá põe os pés ou se escapam, muitas vezes acabam por se tornar marginais socialmente.
Quem possui um nível de escolaridade mais elevado apresenta mais hipóteses de singrar, de se tornar útil socialmente e até tem menor risco de desenvolver determinadas doenças, talvez porque conhece os riscos de adoptar comportamentos de risco. Há estudos que o comprovam.
Também é facto que os próprios funcionários e professores notam uma diferença entre a geração mais nova e outra, poucos anos mais velha. Os miúdos tornaram-se insolentes, o "posso, quero e mando" está mais presente que nunca e se não obtiverem o que querem, as birras acontecem e as ameaças e injurias às pessoas a quem as dirigem vão-se tornando frequentes. E os paizinhos julgando que os seus filhos são uns anjos, quase idolatrando-os, raramente assumem que eles têm defeitos e então mimam-nos, agravando a situação, culpando os outros por tudo o que ele não conseguiu.
Ou então são tão ocupados ou amam tanto os seus filhos (ao contrário) que nem ligam a essas questões e abandonam-nos nas insituições, entregam-nos à sorte da vida e esperam que os outros que os criem. E poucas vezes arranjam forças de se tornarem indivíduos decentes, lutando por si próprios sem afecto dos que o deveriam ter por ele. Por vezes, encontram a amizade, a preocupação dos outros e sobrevivem.
Mas que sociedade é esta em que a geração emergente se abandona ao ócio, ao mimo e ao trabalho dos pais? Quedando-se pelos meios virtuais, pelos jogos, já quase nem sabendo se quer o que é um livro com folhas de papel. Criados num mundo de facilidades, onde se compra, se faz amigos, se namora e se casa pela internet?
E onde se esbanja dinheiro pela sede de consumismo? Ou se arranja forma de lucrar praticando a delinquência?
Que é dos valores do passado? Do respeito, do esforço, da responsabilidade...? Ficaram esquecidos pelo facebook ou foram os pais que se esqueceram de twittar sobre isso para a mensagem entrar na cabeça dos filhos?
Será que as vidas apressadas, dos empregos exaustivos que permitem ganhar o pão, não permite o tempo em família? Ou mesmo em casa cada um fica no seu canto?
Dizemos que somos uma geração à rasca, concordo em certo ponto com isso, porque até pelas notícias que os telejornais sempre teimam em acentuar conseguimos ver a grave situação em que está o país e que quem paga são os nossos pais e depois seremos nós, se é que já não o somos, com o governo sempre à margem, ilibado... Mas não nos podemos esquecer que uma parte de nós também contribuiu para isto. Com as fraudes, os enganos, os jogos, os golpes...
E ainda se acredita na nossa geração. Eu acredito que uma boa parte poderá trazer melhorias. Acredito que algumas pessoas que conheci e que conheço poderão contribuir para melhorar toda esta situação, pelo exemplo que dão, pelo trabalho e empenho que demonstram, pela ambição saudável que os leva a ter objectivos de vida e a lutar por eles.
No entanto, há aquela onda que se mantém na sombra desse pequeno mar de gotas que forçam a corrente a andar para a frente, enquanto aquelas a sugam para trás.
O problema reside na educação, no criar com amor, incutindo valores e crenças, e todas as ferramentas que levam ao crescimento e formação pessoal adequados. Muitas dessas ferramentas estão distorcidas, enferrujadas, e de tanta ferrugem que têm e de tão habituadas que as pessoas estão, ou pela mentalidade que não as permite ver isso, já nem se apercebem do que é errado. Por isso, para mudar toda essa linha de comportamentos, atitudes e mentalidades, é preciso, primeiro uma acção correcta dos pais, porque sim, cabe aos pais a educação dos filhos. As bases aprendem-se e estruturam-se em casa e as lições aprendem-se com os momentos, com a vida e para saber interpretá-las é preciso ter a consciência devidamente formada e os valores apreendidos e vincados. Sem valores não se vai a lado nenhum... a não ser à cadeia. E sem isso, quando os estragos já foram feitos e as atitudes grosseiras e insolentes já quase não têm remedio, quando os pais tentam reverter a situação e já quase não há volta a dar, ou se esses nem se deparam com a problemática que assola a personalidade dos seus rebentos e outros detectam o problema, muitas vezes os jovens recusam-se a serem reeducados, julgando ter tudo aprendido e sabido, não conhecendo os riscos que muitas vezes os seus comportamentos acarretam. Portanto, de facto, hoje em dia é tão difícil educar e também ser educado.

sexta-feira, 20 de maio de 2011

Filosofias perdidas em conversas...

Interacção.

"É verdade, mas é dessa partilha, da adaptação de uns aos outros, dando um pouco de si e recebendo de volta, com todas as mudanças que isso acarreta, que conseguimos crescer e evoluir."

domingo, 27 de março de 2011

O meio... não o fim

"A grandeza de um Ideal não está em atingi-lo, mas em lutar por ele."
Juan José Medina

terça-feira, 18 de janeiro de 2011

A outra face...


As mais belas descobertas ocorrem quando as mesmas coisas

são vistas com um novo olhar.



Se os tesouros preciosos das vivências se situam no verso de todo o negrume, porque é tão difícil enfrentar os infortúnios da vida com optimismo?

Talvez porque custa.

Talvez porque nos esquecemos desse lado, centrando a nossa limitada visão num foco, no que é observável.

Mas há mais, temos de estar certos de que há mais, caso contrário a esperança seria um vazio onde despojaríamos todas as nossas certezas e vontades e ela existe por um motivo: para nos consciencializar do outro lado dos contextos e situações e até de nós mesmos.

Há que crer na outra face... A que se esconde na penumbra, ressaltando aquando o bater da luz e o acalmar das águas, vindo sob a forma de bonança. Porque ela há-de estar lá algures, nem que perdida, nem que tremida e diminuída, como um ponto numa linha. É só uma questão de a procurar, nem que para isso seja necessário recorrer a uma lupa.

(é a batalha constante que se trava dia após dia)

segunda-feira, 20 de dezembro de 2010

Espírito de Natal

"Natal, minha criança, é amor em acção. Toda vez que nós amamos, toda vez que nós damos, é Natal."

(Dale Evans Rogers)

O Espírito de Natal revela-se então em cada gesto, em cada sentimento, não especificamente num dia assinalado no calendário ou na época que o engloba. É intemporal, ou assim o deveria ser. Por isso, mesmo não sendo dia para colocar aqui os votos, faço-o com a mesma intenção e com a mesma motivação.

Desejo a todos os visitantes e a todos os proprietários dos blogues que acompanho ou acompanhei um longo e infinito Natal, recheado do espírito optimista e bondoso que o acompanha.

terça-feira, 30 de novembro de 2010

Equilíbrio

"Equilíbrio é não aceitar que nos amem menos
do que aquilo que nos amamos."
Retirado/baseado no filme "Comer, Orar e Amar."

sábado, 13 de novembro de 2010

Cidadania

"Saber viver em sociedade respeitando as suas regras,
com os direitos e os deveres que lhes são devidos."
Será que esta ideologia tem sido posta em prática?

sexta-feira, 5 de novembro de 2010

A luz do meu tempo


"Eterno é tudo aquilo que dura uma fração de segundos,

mas com tamanha intensidade que se petrifica

e nenhuma força jamais o resgata."

(Drummond de Andrade)

segunda-feira, 1 de novembro de 2010